پاورپوینت مقاله مهارتهای زندگی

چگونه میتوان هیجانها را کنترل کرد؟ افزایش عقل کافی و کنترل چشم توانایی ابراز خشم به شیوه‌ای مناسب کاهش احساس تنهایی و اضطراب اجتماعی افزایش احساس مثبت نسبت به خود بهتر کنار آمدن با فشار روانی چگونه می‌توان خود آگاهی هیجانی را افزایش داد پیشرفت در تشخیص هیجان های خود و نام گذاری آنها توانایی درک بهتر منشاء احساسات تشخیص تفاوتهای میان احساس

  

      تعرف زندگی : زندگی مجموعه از محرکهای دارای ابعاد مختلف جسمی – عاطفی –

 اجتماعی – اخلاقی و شناختی است که بر فرد اثر می گذارد و دنیای پدیداری فرد را

  تعیین می کند.

2-  سازگاری و رضامندی

3-  امیدواری و شادزیستن

4-  عشق و دوستی و همدلی

5-  انتخاب – تصمیم گیری

6-  مسئولیت پذیری و متعهد

7-   تعیین اهداف و برنامه ریزی

8-  کنترل استرس